"PORTAKAL" ile Etiketlenen Yazılar

Dünyanın En Sağlıklı Besinleri – Hangi Gıda Hangi Hastalığa İyi Gelir?

En Faydaly Besinler,  Faydalı Gıdalar, Hangi yiyecek hangi hastalığa iyi gelir, faydalı besinler nelerdir, en faydalı gıdalar, besinler, meyveler hangileri, Hangi Gıda Hangi Hastalığa İyi Gelir?   Time Dergisi bu sefer farklı bir sıralama ile okurlarının karşısına çıktı. Time Dergisi, en sağlıklı 50 besini açıkladı. 50...

Kış aylarında grip ve öksürük şikayetlerine karşı limon

Kış aylarında grip ve öksürük şikayetlerine karşı uzmanlar limon öneriyor. Kış mevsiminde başta grip olmak üzere soğuk algınlığı hastalıklarına karşı en doğal korunma yolları arasında limon ön sıralarda yer alıyor. Günde bir bardak limonata, vücudun C vitamini ihtiyacının önemli kısmını sağlıyor. Dr. Mete...

Vitaminin fazlası zarar veriyor

A vitamininin gereğinden fazla alınması baş ağrısı ve görme bozukluğuna neden oluyor. A vitamini havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler, portakal, mandalina, kayısı gibi meyvelerin yanı sıra balık yağı, yumurta, süt, karaciğer, tereyağı, peynir gibi hayvansal gıdalarda bol miktarda bulunuyor. İç hastalıkları uzmanı...

Metabolizmayı hızlandırmanın 20 altın yolu

Güneş yüzünü göstermeye başlayınca kış boyunca aldığımız kilolar göze batar hale geldi. Aldığı 5 kiloyu vermek için spor salonuna yazılan da var, diyetisyen kapısı çalan da Aslında kilo vermenin sırrı düzenli ve dengeli beslenme. En önemlisi de iyi çalışan bir metabolizma. Eğer metabolizmayı çalıştırmayı...

Sigara içiyorsanız, bol bol limon, domates ve kayısı tüketin

Dünyada ve ülkemizde sigara içimine bağlı gelişen hastalıklardan dolayı yaşamını kaybedenlerin sayısı artıyor. Sigara dumanına maruz kalanların bile doğru bir beslenme programı uygulayası gerekiyor. Sigara içimi toplum sağlığını etkileyen en önemli etkenlerden birisi haline gelmiş durumda. Sigaranın zararlı etkilerinin önüne geçmek...

Mevsimine Göre Sebze ve Meyvelerin Takvimi

Hormonlu gıdalardan kaçmanın en etkili yolu meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek.  Hangi meyve ve sebzenin hangi mevsimde yetiştiğini gösteren aşağıdaki listeyi kesip buzdolabına yapıştırır ve uygularsanız,  çok daha sağlıklı beslenmiş olursunuz: Ocak Ayı:   Brüksel lahanası, pırasa, Kereviz, Greyfurt,  Muz, pazı Nar,...

Sağlığımız İçin En Sağlıklı İçecekler

Vücudunuzun hem susuz kalmaması hemde toksinlerden arınması için taze meyvelerle hazırlanan içecekleri tercih edin.Bol vitaminli bir içecek için meyve suyunuzun taze sıkılmış olmasına özen gösterin. Sağlığınız için Meyve suları ve faydaları KİVİ Vitamin, mineral, antioksidan, fitokimyasal ve lif içerikleri ile eşsiz bir meyve. Sahip olduğu antimutagenik...

Vücut direncinizi artıran yiyecekler

Doğru ve sağlıklı beslenme, soğuk havalarda vücut direncini artırmada önemli rol oynuyor. Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman, vücudun doğal savunma sisteminin, hastalıklardan en iyi koruyan sistem olduğunu belirtti.Bu yüzden doğal savunma sistemine önem...

Bağışıklık sistemini güçlendiren meyveler

Turunçgiller, bağışıklık sistemimizi güçlendiren başka biyoaktif maddeleri de içerisinde bulunur. İçerdikleri karotenoidler çok yönlü bir koruyuculuk sağlar. Aromatik yağlarındaki limonen maddesinin kansere karşı koruyucu olduğuna ilişkin bulgular vardır. Parlak kabuklarının altındaki beyaz etli bölümde bulunan flavonoidler bağışıklığı güçlendiren etkilere sahiptir. Kan portakalının renk...

Kış Hastalıklarının İlacı, Sebze ve Meyve

Doruk Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Rabia Yıldız, Kış Aylarını Hastalanmadan Atlatmanın En Önemli Yolunun Bu Mevsimde Çıkan Sebze ve Meyveleri Yeteri Kadar Tüketmek Olduğunu Söyledi. Doruk Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Rabia Yıldız, kış aylarını hastalanmadan atlatmanın en önemli yolunun...

Feedburner RSS Lider Çocuk Adaptörlü Kırılmaz Klozet Kapağı Uğur Yapı Malzemeleri Toki Diyabet Hastalığı Punto Caso Kuğu Eviye Bataryası ECA Star Eviye Bataryası Artema Punto Batarya Fiyatları